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莉迪娅从小在父亲的暴力阴影下长大，游泳是她唯一的逃避方式。她凭借奖学金进入大学，却在成年后陷入毒瘾、混乱的性关系和失去孩子的痛苦中。她的人生如同水流，时而湍急、时而沉寂，无法掌控方向。在最深的低谷中，莉迪娅开始写作。文字成为她的呼吸，也成为她重新定义自己的方式。她不再只是受害者，而是讲述者，是创造者。通过回望过去，她一点点拼凑出破碎的自我，也在写作中找到了勇气。
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超级偶像苏星与小镇泼辣姑娘孙小艾相识。之后，孙小艾错信表妹朱莉的花言巧语，担任苏星贴身保姆一职。朝夕相处中，孙小艾发现了很多苏星不为人知的另一面，他助养失学儿童、关怀患病粉丝、宁可背负骂名也要保全妹妹名声等举动，让孙小艾不知不觉对他心生爱意。然而，苏星被朱莉等人陷害，一夕间失去一切，孙小艾站在其身后不离不弃。苏星勇敢面对逆境，决心回归初心从一名合格的演员做起，孙小艾亦承担起经纪人的重职，二人的情感在奋斗中日益升温。苏星以拼命三郎的状态赢得业内一致好评，往日的负面形象被其敬业、勤恳的态度代替，回归之作助他重回事业巅峰。最后，苏星实至名归拿到影帝头衔，他与孙小艾的爱情也开花结果。