托马斯（莱奥·勒格兰德 Léo Legrand 饰）年过五十，一次机缘巧合之下，他回到了阔别已久的家乡，让他没有想到的是，自己竟然意外的穿越回了四十年前，衰老的灵魂回到了年轻的身躯之中，记忆深处似曾相识的回忆和景象如今一一栩栩如生地展现在了托马斯眼前。 就这样，托马斯得以重新见到了母亲安娜（亚历山德拉·玛丽亚·拉那 Alexandra Maria Lara 饰）和父亲布鲁诺（乔纳森·扎凯 Jonathan Zaccaï 饰），久别重逢的喜悦平静之后，他决定做一件他早就想做的事情。曾经，布鲁诺抛弃了安娜，而这一次，托马斯要利用这个千载难逢的机会改变这一历史。然而，无论怎样努力，父亲还是离开了，但是，这一次，托马斯终于知道了父亲做出这一选择的真正原因。

阻止烈火国侵略北极善水王国、取得悲喜参半的胜利之后，降世神通安（戈登·科米尔 饰）、凯塔拉（齐亚文提奥 饰）、苏卡（伊恩·欧斯利 饰）重整旗鼓，出发去寻找行踪飘忽的土强王，要拜托他一起齐力对抗可怕的烈火王傲赛（金大贤 饰）。 此行目的地是固若金汤的城市霸新塞，也就是土强王居住的地方，路途凶险，但也收获丰富：安遇见了年轻胆大的运土高手达芙（米娅·切赫 饰），说服她传授运土神通，助他习得御气与截水之外的第三种力量。